ラージャヨーガ──実践者のための『ヨーガスートラ』ガイダンス

「ラージャ」とは「王」のこと。
つまり、「王のヨーガ」であり「ヨーガの王」。
根本経典『ヨーガスートラ』にもとづくヨーガをそのように呼びます。

『ヨーガスートラ』は、意識の変容をめざす人にとって、古典中の古典。

必要なことは、すべてここに書かれているし、けっきょくこれを超える文献は出ていないといっても過言ではないでしょう。
そのヨーガスートラについて、実践者向けに要諦を解説します。

ヨーガスートラが何を目指していて、
そのために何をやるのか、
そしてそのためのコツは……。

健康目的の「ヨガ教室」とはまた違う、意識変容のためのヨーガのエッセンスを
お伝えしたいと思います。

＜動画の内容＞

■はじめに
　『ヨーガスートラ』がどういうテキストなのか、概略を説明します。
■ヨーガとは
　ヨーガとは何か、なぜヨーガをするのか、ヨーガをすることによってどうなるのか、ということについて解説をします。
■八支則
　ヨーガの基本＝八支則～ヤマ（禁戒）／ニヤマ（勧戒）／アーサナ（坐法）／プラーナヤーマ（調気）／プラーティヤハーラ（制感）／ダーラナー（集中）／ディヤーナ（定）サマーディ（三昧）について、実践者に向けたくわしい解説をします。
■さまざまなヨーガ
　さまざまなヨーガ流派について説明します。
■アーサナに関する説明
　アーサナ実習のためのコツと注意事項等、一歩踏み込んだ解説をします。
■クンダリニーについて
　ヨーガ実習に伴う代表的な現象として、クンダリニーについて、知っておいたほうがよいことをくわしく説明します。
■アーサナ
　ヴァジュラ・アーサナ／トリコーナ・アーサナ／ジャーヌ・シールシャ・アーサナ／ブジャンガ・アーサナ／アルダ・マッチェンドラ・アーサナ／ヴィパリータ・カラーニ／シャバアーサナ／シッダ・アーサナ　について、解説をしながらごしっしょに実習をします。
■プラーナヤーマ
基本の呼吸法／スクハ・プールヴァカ・プラーナーヤーマ　について、解説をしながらごしっしょに実習をします。
■瞑想

瞑想について、解説をしながらごしっしょに実習をします。

（全194分／PDF資料つき）
（視聴期間3ヶ月＝ダウンロード可）

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8,640円（税込）

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＜ナビゲーター＞　松田仁 (まつだひとし)

IMG_84744_R-199x300 1958年　名古屋市生まれ。

株式会社エム　代表取締役
ライフアルケミー主宰

高校時代の体外離脱体験を機に、日常的な感覚を超えた世界に目覚める。
高野山大学に進み、密教学、宗教学を学びつつ、修行の道に入る。
その後、ヨーガ、瞑想、神道修行、占星術、タロット、ヒーリング、
チャネリング、魔術、超古代文明研究、ユダヤ研究、宇宙情報研究……など、手当たり次第。
大学卒業後、金融機関に就職し、7年間、お金と人間と社会のしくみについて学ぶ。
その後独立をし、会社経営のかたわら、「自己超越」と「現実創造」に関する探求をつづける。

2003年ごろより意識がシフトしはじめ、現在は企業に対するコンサルティング、個人に対するカウンセリング、エネルギーワーク、各種ワークショップ講師として活動。
ここ数年は、とくに自己存在と人生に変容を起こす「ライフアルケミー」を提唱。

刊行物にムック『天使が叶えてくれる＜新月のお願い＞決定版──ピンクの紙でどんどん願いが叶う！』（シンコーミュージック・エンターテイメント）、ＣＤ『ミラクル・ブレス」（ウォーブル）、ＤＶＤ『12の印』（Amazonほか）、ダウンロード専用映像『トートタロット数秘術』（VOICEブックス）ほか。　